¿Quieres mejorar tu salud? Entrena tus pulmones
Vivimos con varios modelos en la cabeza que nos dicen que hay que estar en forma, con el vientre plano y visualmente atlético. Muchas veces vamos con esto en la cabeza al apuntarnos a gimnasio y valoramos la salud de una persona bajo estos criterios físicos. Pero hay mucho más detrás para entrenar nuestra salud. […]