Ejercicios para mantener la forma en casa

Hacer ejercicio es bien sabido que no solo es beneficioso para la salud. Aunque la pereza hace que muchos no lo cumplamos; pero en el día a día tenemos algo de movilidad: subir las escaleras del metro, ir andando a la compra o darle un paseo largo al perro. Ahora, con el confinamiento, eso ya […]

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